3 dni

Adam Khaliev, który miał zmierzyć się z Krzysztofem Jotko na gali MMA Attack 4 podpisał kontrakt z organizacją UFC jakieś 3 dni temu. Ciekawe co pokaże... Akcje tego typu mile widziane: http://www.youtube.com/watch?v=qaJRDG1XbIk Zmieniony przez - Noolan w dniu 2013-10-09 11:13:08 Zmieniony przez - Noolan w dniu 2013-10-09 11:14:17

[...] razie tylko kreatynę Vitalmaxa i białko (Activity) i mówi że takiej kreatyny jeszcze nie brał (a trenuje na siłowni z 8 lat). Ma taką pompę krwi do mięśni że robi połowę serii na grupę bo mu wystarczy. Sam mi to mówił 3 dni temu, kto nie wierzy niech przyjdzie do Raju w Łodzi i spyta SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

czyli jakby to wyglądało ? mógłbyś to ogólnie rozpisać jakbyś to zamianił? : "1-4 meta 30mg e0d 1-8 test enantan 250mg e3d 8-13 tura 20 e0d 8-16 susta 300mg e4d 6-7 shotow HCG kilka delikatnych strzałów +CLOMID " po co to przejscie na mixa? 1-6 metka 30 mg dziennie 1-5 test 250 mg co 5 dni 6-16 test 250 mg co 3 dni ture bym odpuścił

zasady pakowac 1.napad na lodowke kilka razy dziennie najlepiej w nocy 2.aeroby tak z 5 godzin dziennie 3.zmiana diety srednio co 3 dni 4.zakladanie kilku postow na forum naraz 5.musze zrzucic kg w koncu kosci mi tez wystarcza pozdro

o sprzet sie nie musicie przejmowac czy pewny czy, nie. ja zadalem tylko pytanie czy potrzebny odblok. jesli chodzi o tescie to robilem strzal co 3 dni. a ostanie 2 msc to byl strzal raz na tydzien. 3 lata wstecz mialem juz pol roczny cykl, i do tego mocniejszy, ktory skladal sie z 30ml. omki, 200 tabs. mety. 80ml. test. prolongatum, 50 tabs [...]

[...] na pytanie dlaczego nie pasuje ci trening: pon śr, pt co tydzień? a jakie to ma znaczenie!? nie pasuje i tyle, ksiazke piszesz? Dobrze jest jeżeli mięśnie mają raz w tygodniu dwa dni przerwy. Jeżeli chcesz ćwiczyć częściej ćwicz w pon, wtorek, czw i piątek. jw. czemu? uzasadnij. nie ma wiekszego znaczenia czy jest to 1 czy 2 czy 3 dni. [...]

zostaw metkę w spokoju daj propa na kicka potem przejdziesz na jakiś długi estr cypio/enan/mix wrzucaj co 6 tyg 5000 hcg rozbite na 2-3 iniekcje co 3 dni potem bedziesz myslał o konkretnym pct podpartym badaniami

Daj tak jak Łodzianin pisze: 1-4 prop 100 mg e2d 1-4 enan/cyp 250 mg ew 5-12 enan 500 mg ew 6 tydz 2x2500 iu e3d 14-15 tydz 4x2500 iu hcg, 3 dni po hcg clom 3 tyg 50 mg ed i nolva 20 mg ed, po tym jeszcze 1 tydz nolva 10 mg ed Wejdź na ten cykl teraz i po nim zrobisz odblok j/w i wszystko będzie git

[...] i czas oczekiwania wyskoczył mi 350 min, czy jakoś tak, więc nie wiem, czy uda mi się wrzucić go jeszcze dzisiaj wieczorem, ale jest. Kibicuję i czekam na resztę dziewczyn i obiecuję, że za jakieś 2-3 dni regeneracji (bo niestety czuję bark po burpees i trochę nogę) zrobię z Wami 100. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-12-12 17:36:58

Oki, myslalem ze pct musze zrobic i tak. Wiadomo ze nie ma mi co stanac :-D ale balam sie ze po cyklu spdnie chec na te sprawy i dlatego odblok konieczny. Ok. 3 x 30 czyli 30 co 3 dni?

ja również nie lubię totalnych przerw. Mogę 2-3 dni ale później muszę coś poćwiczyć albo chociaż rower, spacer itp. i nie z powodu wyrzutów itp. ale takiego ogólnego samopoczucia, krążenia itp :-)

No jak tam chcesz, ale moznaby zrobic wersje gdzie partie cwiczy sie 2x w tyg, ale na 3 dni Orzechy to źródło tłuszczy , ale potreningowo tłuszcze spowalniają wchłanianie subst odżywczych przez co ich unikamy o tej porze.

chetnie bym pobawil sie w cos takiego ... acz kolwiek czy przyrosty masy sa takie jak po "normalnym" treningu ??? aha i jeszcze jedno cwicze 3 razy w tyg powiedzmy pon sroda piatek w te 3 dni co dzien robie te same pattie miesni ( po dwa cwiczenia na partie ) ja k wyglada liczba serii i powtorzen ?

zostaje zabawa w ciemno , lub może masz jakieś doświadczenie z wcześniejszych cykli bez trenu jak z e2 na różnych dawkach testa?? w ciemno dał bym exe ze 3 dni po tabsie później 1/2 co 2 dni jak byś zbił za mocno to stawy mogą się odezwać i libido też klapnąć :-) pozostaje dawkować na "wyczucie "

Co do 3 dni w tyg moze ich byc wiecej jezeli plan bedzie tego wymagac

Jeśli masz tylko 3 dni treningowe to polecałbym ci inne połączenie partii, tak aby nogi były w osobny dzień, ponieważ to połowa ciała, np. push/pull, push/pull/nogi lub podziały przód/tył albo góra/dół i wtedy ćwiczyć na zmianę co tydzień, możesz też rozdzielić barki na przód/bok i tył. W twoim planie nie licząc rozkładu partii to triceps jest [...]

3 tygodnie 100mg e2d, zaraz się kończy flakon dlatego myślałem o przejściu na dłuższy :) a służy mi bardzo dobrze, świetna regeneracja, waskularyzacja i siła, raz mnie tylko w gardle zaczęło drapać od razu po strzale ale szybko przeszło :) A to dawkowanie lepiej trzymać co 3 dni czy pn czw i bez liczenia? :) Zmieniony przez - daniel98765 w dniu [...]

Panowie! 1.Ale czy do końca lutego będzie ok to co przedstawiłem?3 dni starczą? Czy lepiej już wrzucić taki planik jak mi zaproponował niejaki KNIFE(znana osobistość na sfd) czyli ta metoda zwiekszania predkosci biegu co 1 km i wybieganie 5-6 km w tempie co najmniej 5'? 2.Jak ma wyglądać te rozbieganie do końca lutego bo tego nie ustaliliśmy...40 [...]

[...] miales estradiol wyj**any i pewnie tu byl problem. Teraz rozumiem, ze juz masz e2 i prl sprowadzona do widelek. Jak tak to odstaw juz tego testa i przybijaj hcg po 2500 co 3 dni. Bierz do tego tylko pol symexu tylko w dniu strzalu. Wrocisz powtorz badania test jak drgnie powyzej polowki to zaczniesz brac clom 1 tabletke codziennie i pol tabletki [...]

Ale żenada. Powinni ludziom zwracać pieniądze za bilety skoro całą galę promowali tym, że będą Alex i Fedor. Czułem, że ta gala to klapa ale takiego oświadczenia się nie spodziewałem na 3 dni przed walką.